Шестой мастер-класс в рамках проекта «Ледовые мечты»
Сегодня состоялся шестой мастер-класс по фигурному катанию на коньках в рамках проекта «Ледовые мечты»!
37 человек посетили мастер-класс ⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, спортсмены спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Средний уровень: 🔸 Ёлочка 🔸 Фонарики вперед 🔸 Фонарики назад 🔸 Цапелька 🔸 Выпады Комбинировали: 2 фонарика вперед-цапелька
Продвинутый уровень: Раскатка: 🔸 Ёлочка Упражнения на скольжение: 🔸 Фонарики вперед, назад с красивыми руками 🔸 Перетяжки вперед на двух ногах вперед, назад 🔸 Перетяжки вперед на одной ноге вперед, назад 🔸 Дуги вперед наружу 🔸 Дуги вперед внутрь 🔸 Беговой шаг вперед 🔸 Беговой шаг назад Закатка: 🔸 Ёлочка с приседом и красивыми руками
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.