Сегодня состоялся пятнадцатый мастер-класс по фигурному катанию на коньках в рамках проекта «Ледовые мечты»!
Более 70 человек подали заявки на мастер-класс⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, фигуристы спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Начальный уровень:
🔸 с новыми участниками учились вставать и падать
🔸 освоили движение вперед
🔸 змеечка
🔸 цапелька
🔸 фонарики
🔸 саночки
Средний уровень:
🔸 ёлочка
🔸 выпады вперед
🔸 змеечка на двух ногах вперед/назад
🔸 цапелька
🔸 фонарики вперед/назад
🔸 шаг крестом
🔸 вращение циркуль на двух ногах
Продвинутый уровень:
🔸 раскатка (елочка, фонарики вперед/назад, змеечка на двух ногах вперед/назад, цапелька вперед/назад)
Упражнения:
🔸 перетяжки вперед/назад на одной ноге
🔸 скобки на двух ногах, на одной у борта
🔸 выпады с поворотом
🔸 дуги вперед наружу
🔸 дуги вперёд внутрь
🔸 кросс-ролл вперед
На трибунах друзья и семьи юных любителей фигурного катания с воодушевлением наблюдали за успехами и новыми победами!
Завершили мастер-класс выступлениями Деминой Софьи и Хлызовой Каролины, воспитанниц секции фигурного катания.
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
Более 70 человек подали заявки на мастер-класс⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, фигуристы спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Начальный уровень:
🔸 с новыми участниками учились вставать и падать
🔸 освоили движение вперед
🔸 змеечка
🔸 цапелька
🔸 фонарики
🔸 саночки
Средний уровень:
🔸 ёлочка
🔸 выпады вперед
🔸 змеечка на двух ногах вперед/назад
🔸 цапелька
🔸 фонарики вперед/назад
🔸 шаг крестом
🔸 вращение циркуль на двух ногах
Продвинутый уровень:
🔸 раскатка (елочка, фонарики вперед/назад, змеечка на двух ногах вперед/назад, цапелька вперед/назад)
Упражнения:
🔸 перетяжки вперед/назад на одной ноге
🔸 скобки на двух ногах, на одной у борта
🔸 выпады с поворотом
🔸 дуги вперед наружу
🔸 дуги вперёд внутрь
🔸 кросс-ролл вперед
На трибунах друзья и семьи юных любителей фигурного катания с воодушевлением наблюдали за успехами и новыми победами!
Завершили мастер-класс выступлениями Деминой Софьи и Хлызовой Каролины, воспитанниц секции фигурного катания.
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание