Сегодня состоялся пятнадцатый мастер-класс по фигурному катанию на коньках в рамках проекта «Ледовые мечты»!
Более 70 человек подали заявки на мастер-класс⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, фигуристы спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Начальный уровень: 🔸 с новыми участниками учились вставать и падать 🔸 освоили движение вперед 🔸 змеечка 🔸 цапелька 🔸 фонарики 🔸 саночки
Средний уровень: 🔸 ёлочка 🔸 выпады вперед 🔸 змеечка на двух ногах вперед/назад 🔸 цапелька 🔸 фонарики вперед/назад 🔸 шаг крестом 🔸 вращение циркуль на двух ногах
Продвинутый уровень: 🔸 раскатка (елочка, фонарики вперед/назад, змеечка на двух ногах вперед/назад, цапелька вперед/назад) Упражнения: 🔸 перетяжки вперед/назад на одной ноге 🔸 скобки на двух ногах, на одной у борта 🔸 выпады с поворотом 🔸 дуги вперед наружу 🔸 дуги вперёд внутрь 🔸 кросс-ролл вперед
На трибунах друзья и семьи юных любителей фигурного катания с воодушевлением наблюдали за успехами и новыми победами!
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.