20 апреля состоялся седьмой мастер-класс по фигурному катанию на коньках в рамках проекта «Ледовые мечты»!
48 человек посетили мастер-класс ⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, спортсмены спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Начальный уровень:
🔸 Елочка
🔸 Цапелька
🔸 Саночки
🔸 Фонарики
🔸 Попробовали выпады
Средний уровень:
🔸 Ёлочка вперед
🔸 Покатались назад
🔸 Фонарики вперед
🔸 Фонарики назад
🔸 Цапелька
🔸 Змеечка вперед на двух ногах
🔸 Змеечка вперед на одной ноге
🔸 Подготовительное упражнение на беговой шаг по кругу
🔸 Кроссролл вперед
Продвинутый уровень:
Повторили и поработали над элементами:
🔸 елочка, фонарик, змейка вперед
🔸 выпады вперед, перекаты
🔸 фонарик, змейка назад
🔸 цапелька вперёд
🔸 подготовительные упражнения у борта
🔸 наружные и внутренние дуги вперёд
🔸 кросс- ролл вперёд
🔸 перебежки вперед
🔸 тройки вперед наружу с обеих ног
Выучили:
🔸 обманные шаги с обеих ног
Начали изучать:
🔸вращения на двух ногах.
Завершили мастер-класс выступлением Владислава Федоренко, воспитанника секции фигурного катания.
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
48 человек посетили мастер-класс ⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, спортсмены спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Начальный уровень:
🔸 Елочка
🔸 Цапелька
🔸 Саночки
🔸 Фонарики
🔸 Попробовали выпады
Средний уровень:
🔸 Ёлочка вперед
🔸 Покатались назад
🔸 Фонарики вперед
🔸 Фонарики назад
🔸 Цапелька
🔸 Змеечка вперед на двух ногах
🔸 Змеечка вперед на одной ноге
🔸 Подготовительное упражнение на беговой шаг по кругу
🔸 Кроссролл вперед
Продвинутый уровень:
Повторили и поработали над элементами:
🔸 елочка, фонарик, змейка вперед
🔸 выпады вперед, перекаты
🔸 фонарик, змейка назад
🔸 цапелька вперёд
🔸 подготовительные упражнения у борта
🔸 наружные и внутренние дуги вперёд
🔸 кросс- ролл вперёд
🔸 перебежки вперед
🔸 тройки вперед наружу с обеих ног
Выучили:
🔸 обманные шаги с обеих ног
Начали изучать:
🔸вращения на двух ногах.
Завершили мастер-класс выступлением Владислава Федоренко, воспитанника секции фигурного катания.
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
