Сегодня состоялся четырнадцатый мастер-класс по фигурному катанию на коньках в рамках проекта «Ледовые мечты»!
Более 80 человек подали заявки на мастер-класс⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, фигуристы спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Начальный уровень:
🔸 отработка падения
🔸 скольжение вперед
🔸 цапелька
🔸 фонарики
🔸 саночки
Средний уровень:
🔸 выпады вперед
🔸 змеечка на двух ногах
🔸 цапелька
🔸 фонарики вперед/назад
🔸 саночки
🔸 кросс-ролл вперед
Продвинутый уровень:
🔸 раскатка (елочка вперед, фонарики вперед и назад, перекаты вперёд, цапельки вперед и назад)
🔸 змейка вперед и назад
🔸 выпады вперед
🔸 дуги вперед наружу
🔸 дуги вперёд внутрь
🔸 кросс-ролл вперед
🔸 перебежки вперед
🔸 перебежки назад
🔸 перетяжки на двух ногах
🔸 вращения на двух ногах с циркуля
На трибунах друзья и семьи юных любителей фигурного катания с воодушевлением наблюдали за успехами и новыми победами!
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
Более 80 человек подали заявки на мастер-класс⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, фигуристы спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Начальный уровень:
🔸 отработка падения
🔸 скольжение вперед
🔸 цапелька
🔸 фонарики
🔸 саночки
Средний уровень:
🔸 выпады вперед
🔸 змеечка на двух ногах
🔸 цапелька
🔸 фонарики вперед/назад
🔸 саночки
🔸 кросс-ролл вперед
Продвинутый уровень:
🔸 раскатка (елочка вперед, фонарики вперед и назад, перекаты вперёд, цапельки вперед и назад)
🔸 змейка вперед и назад
🔸 выпады вперед
🔸 дуги вперед наружу
🔸 дуги вперёд внутрь
🔸 кросс-ролл вперед
🔸 перебежки вперед
🔸 перебежки назад
🔸 перетяжки на двух ногах
🔸 вращения на двух ногах с циркуля
На трибунах друзья и семьи юных любителей фигурного катания с воодушевлением наблюдали за успехами и новыми победами!
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
