Сегодня состоялся шестнадцатый мастер-класс по фигурному катанию на коньках в рамках проекта «Ледовые мечты»!
Более 60 человек подали заявки на мастер-класс⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, фигуристы спортивной группы.
Начальный уровень:
◾️елочка
◾️фонарики
◾️цапелька
◾️саночки
Средний уровень:
◾️раскатка: ёлочка вперед/назад, фонарики вперед/назад, змеечка;
Упражнения:
◾️цапелька (змеечка на одной ноге)
◾️выпады вперед, назад
◾️кросс-ролл вперед
◾️зубцы, повороты на зубцах
◾️выпад - метелочка
◾️циркули по 1 обороту в разных направлениях
◾️вращение с циркуля
Продвинутый уровень:
◾️раскатка (елочка вперед, фонарики вперед и назад, перекаты вперёд, цапельки вперед и назад)
◾️змейка вперед и назад
◾️выпады вперед
◾️дуги вперед наружу
◾️дуги вперёд внутрь
◾️кросс-ролл вперед
◾️перебежки вперед
◾️перебежки назад
◾️перетяжки на двух ногах
◾️вращения на двух ногах с циркуля
◾️прыжки на двух ногах, с выездами
На трибунах друзья и семьи юных любителей фигурного катания с воодушевлением наблюдали за успехами и новыми победами!
Завершили мастер-класс выступлением Беловой Евы, воспитанница секции фигурного катания.
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
Более 60 человек подали заявки на мастер-класс⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, фигуристы спортивной группы.
Начальный уровень:
◾️елочка
◾️фонарики
◾️цапелька
◾️саночки
Средний уровень:
◾️раскатка: ёлочка вперед/назад, фонарики вперед/назад, змеечка;
Упражнения:
◾️цапелька (змеечка на одной ноге)
◾️выпады вперед, назад
◾️кросс-ролл вперед
◾️зубцы, повороты на зубцах
◾️выпад - метелочка
◾️циркули по 1 обороту в разных направлениях
◾️вращение с циркуля
Продвинутый уровень:
◾️раскатка (елочка вперед, фонарики вперед и назад, перекаты вперёд, цапельки вперед и назад)
◾️змейка вперед и назад
◾️выпады вперед
◾️дуги вперед наружу
◾️дуги вперёд внутрь
◾️кросс-ролл вперед
◾️перебежки вперед
◾️перебежки назад
◾️перетяжки на двух ногах
◾️вращения на двух ногах с циркуля
◾️прыжки на двух ногах, с выездами
На трибунах друзья и семьи юных любителей фигурного катания с воодушевлением наблюдали за успехами и новыми победами!
Завершили мастер-класс выступлением Беловой Евы, воспитанница секции фигурного катания.
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
