Сегодня состоялся шестнадцатый мастер-класс по фигурному катанию на коньках в рамках проекта «Ледовые мечты»!
Более 60 человек подали заявки на мастер-класс⛸️! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, фигуристы спортивной группы.
Средний уровень: ◾️раскатка: ёлочка вперед/назад, фонарики вперед/назад, змеечка; Упражнения: ◾️цапелька (змеечка на одной ноге) ◾️выпады вперед, назад ◾️кросс-ролл вперед ◾️зубцы, повороты на зубцах ◾️выпад - метелочка ◾️циркули по 1 обороту в разных направлениях ◾️вращение с циркуля
Продвинутый уровень: ◾️раскатка (елочка вперед, фонарики вперед и назад, перекаты вперёд, цапельки вперед и назад) ◾️змейка вперед и назад ◾️выпады вперед ◾️дуги вперед наружу ◾️дуги вперёд внутрь ◾️кросс-ролл вперед ◾️перебежки вперед ◾️перебежки назад ◾️перетяжки на двух ногах ◾️вращения на двух ногах с циркуля ◾️прыжки на двух ногах, с выездами
На трибунах друзья и семьи юных любителей фигурного катания с воодушевлением наблюдали за успехами и новыми победами!
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.