3 марта, состоялся второй мастер-класс по фигурному катанию на коньках в рамках проекта «Ледовые мечты»!
49 человек возрастом от 4 до 63 лет прошли инструктаж по технике безопасности, получили консультации по технике катания на коньках
и научились применять знания на практике
! В числе участников члены семей участников СВО и многодетных семей.
Участники были разделены на группы, в соответствии с навыками катания. У каждой группы были свои наставники - тренеры, команда проекта, спортсмены спортивной группы.
В ходе мастер класса были выполнены различные упражнения.
Начальный уровень:
Цапелька
Саночки
Средний уровень:
Цапелька
Саночки
Елочка вперед
Циркуль
Научились кататься назад
Фонарики вперед, назад
Кросс-ролл вперед
Косичка назад
Выпады вперед
Продвинутый уровень:
Раскатались базовыми элементами;
Повторили правильную постановку корпуса.
Изучили и закрепили: выпады, перекаты, дуги, кросс-роллы, подводящие упражнения к перебежкам и начали изучение перебежек вперед.
Подобные встречи планируется проводить несколько раз в месяц. Следите за новостями!
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.