Подбирая экипировку для фигурного катания, важно не ошибиться. Каждый элемент одежды имеет свои особенности, без знания которых катание на льду может обернуться плачевным результатом. Во время занятий не должно ничего отвлекать, будь то слишком большая или узкая одежда, болтающиеся коньки или попросту холод. Но главное — неправильно подобранная экипировка может привести к травмам.
В целом экипировка для занятий на льду состоит из следующих элементов:
Нижний слой: термобелье, футболка, лосины или колготки.
Верхний — лёгкие не промокающие штаны, водолазка или флисовая кофта, лёгкая куртка.
Термоперчатки или варежки.
Шапка или термоповязка на голову.
Шерстяные носки или термоноски.
Коньки.
Остановимся на каждом элементе одежды подробнее!
Штаны или костюм.
Для начинающих рекомендуется надевать на тренировки обычный зимний комбинезон, который сохранит тепло и смягчит падение.
Термоповязка на голову.
Для тренировок заменяет шапку, считается удобнее. Помимо утепления, в её функции входит убирать с лица волосы, а также избавлять от попадания влаги в глаза.
Термоперчатки или варежки.
Не следует для тренировок использовать шерстяные варежки, они быстро промокают. Для занятий на льду подойдут непромокаемые спортивные варежки или перчатки.
Термоноски.
Советуем использовать термоноски. Они впитывают влагу с кожи, сохраняя ноги сухими.
Термобелье.
К термобелью относятся лосины, боди, майки. Оно изготавливается из теплосберегающего, влаговыводящего гибридного материала. Правильно подобранное термобелье не должно сковывать движения ребёнка, но при этом плотно облегать тело. При выборе термобелья обращать внимание на температурные критерии.
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание
В целом экипировка для занятий на льду состоит из следующих элементов:
Нижний слой: термобелье, футболка, лосины или колготки.
Верхний — лёгкие не промокающие штаны, водолазка или флисовая кофта, лёгкая куртка.
Термоперчатки или варежки.
Шапка или термоповязка на голову.
Шерстяные носки или термоноски.
Коньки.
Остановимся на каждом элементе одежды подробнее!
Штаны или костюм.
Для начинающих рекомендуется надевать на тренировки обычный зимний комбинезон, который сохранит тепло и смягчит падение.
Термоповязка на голову.
Для тренировок заменяет шапку, считается удобнее. Помимо утепления, в её функции входит убирать с лица волосы, а также избавлять от попадания влаги в глаза.
Термоперчатки или варежки.
Не следует для тренировок использовать шерстяные варежки, они быстро промокают. Для занятий на льду подойдут непромокаемые спортивные варежки или перчатки.
Термоноски.
Советуем использовать термоноски. Они впитывают влагу с кожи, сохраняя ноги сухими.
Термобелье.
К термобелью относятся лосины, боди, майки. Оно изготавливается из теплосберегающего, влаговыводящего гибридного материала. Правильно подобранное термобелье не должно сковывать движения ребёнка, но при этом плотно облегать тело. При выборе термобелья обращать внимание на температурные критерии.
Проект «Ледовые мечты» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
За новостями проекта «Ледовые мечты» следите по хештегу #Ледовыемечты_грант и в наших социальных сетях.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты #НКО #ГражданскоеОбщество #Гранты #ГрантыДляНко #ПредоставлениеГрантов #ХМАО #ФигурноеКатание